Публикации

🔷График работы Поликлиники Nº3
г.Грозного в период с 30 декабря по 8 января.
На период праздничных дней оказывать медпомощь будет дежурная бригада:

30.12.2023
Заместитель главного врача Алиев А.А.
врач-терапевт Расуханова М.Ш. (9:00-18:00)
мед. сестра Зайраханова К.В. (9:00-18:00)

31.12.2023
Зав. стоматологическим отделением Хасимиков М.М.
врач-терапевт Магомедхаджиева М.М. (9:00-18:00)
мед. сестра Цатиева М.Р. (9:00-18:00)

01.01.2024
Зав. терапевтическим отделением Юсупова М.У.
врач-терапевт Эльмурзаев К.В. (9:00-18:00)
мед. сестра Бульмага С.Д. (9:00-18:00)

02.01.2024
Заместитель главного врача Дундаев И.И.
врач-терапевт Сулумова Р.Х. (9:00-18:00)
мед. сестра Абдулаева Ш.Д. (9:00-18:00)

03.01.2024
Зав. гинекологическим отделением Мусаева М.Р.
врач-терапевт Шемилева Б.Т. (9:00-18:00)
мед. сестра Закараева Э.У. (9:00-18:00)

04.01.2024
Зав. терапевтическим отделением Юсупова М.У.
врач-терапевт Шайхаева Х.С-А. (9:00-18:00)
мед. сестра Базалук А.Э. (9:00-18:00)

05.01.2024
Заместитель главного врача Айсханов С.С.
врач-терапевт Читамурова А.М. (9:00-18:00)
мед. сестра Зайраханова К.В. (9:00-18:00)

06.01.2024
Заведующая ДС Тесаева И.И.
врач-терапевт Висаитова М.А. (9:00-18:00)
мед. сестра Азизова М.А. (9:00-18:00)

07.01.2024
Заместитель главного врача Айсханов С.С.
врач-терапевт Эльмурзаев К.В. (9:00-18:00)
мед. сестра Бульмага С.Д. (9:00-18:00)

08.01.2024
Заместитель главного врача Ахмадова З.А.
врач-терапевт Магомедхаджиева М.М. (9:00-18:00)
мед. сестра Цатиева М.Р. (9:00-18:00)

Всех с праздником)) Берегите себя и будьте здоровы!

С начала января 2024 года в Чеченской Республике зарегистрировано и подтверждено семь случаев кори. Об этом сообщили в региональном Роспотребнадзоре.

«Материал от 2 больных направлен на исследование в Ростовский региональный центр по надзору за корью и краснухой. На территории республики эпидситуация с распространением кори поддерживается за счет непривитых против кори лиц. Множественных случаев не зарегистрировано, регистрируются единичные бытовые очаги с 1-2 случаями заболевания», - рассказали в ведомстве.

Двигательная активность играет важную роль в укреплении здоровья человека, а её недостаток, наоборот, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Об этом рассказала врач медицинской профилактики Л. Хаджимуратова.

«Регулярная физическая активность снижает риск избыточного массы тела, артериальной гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, остеопороза, рака молочной железы, рака толстого кишечника, депрессии», - пояснила врач.

Заниматься умеренной физической активностью необходимо не менее 150 минут в неделю (или интенсивной физической активностью 75 минут в неделю).Также человеку стоит ограничить время, проводимое сидя или лежа, особенно перед экраном (телевизор, компьютер, гаджеты); начинать свой день с зарядки, она займёт не более 10 минут; ходить пешком при любом удобном случае; делать небольшие перерывы на рабочем месте для разминки; подниматься по лестнице.

Чеченская Республика выполнила план по приобретению автотранспорта и медоборудования для медучреждений на 2024 год. Об этом стало известно на селекторном заседании Оперативного штаба Министерства здравоохранения РФ.

Согласно представленным данным, Чеченская Республика достигла 100-процентного уровня освоения средств резервного фонда Правительства РФ в 2023 году.

Кроме того, в регионе уже на 100% исполнен план 2024 года по приобретению автомобильного транспорта и медицинского оборудования для медорганизаций.

Напомним, национальный проект «Здравоохранение» реализуется в соответствии с указом президента России Владимира Путина «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года». Он включает в себя 9 федеральных проектов, Чеченская Республика участвует в реализации 7 из них.

#нацпроект
🟣Друзья! В рамках реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» и в честь недели продвижения активного образа жизни врач-терапевт Поликлинике №3 Эльмурзаев Керим прочитал лекцию для пациентов.

🟣Активный образ жизни оказывает значительное влияние на здоровье человека и имеет много пользы для физического и психического благополучия. Регулярные физические упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшают общее состояние костей и мышц, а также способствуют психологическому благополучию.

🟣Наиболее популярные виды активного провождения времени включают в себя:

1. Бег: Бег имеет огромное воздействие на общее здоровье, укрепляет сердце, способствует снижению веса и улучшает выносливость.

2. Плавание: Это довольно мягкий для суставов вид физической активности, который развивает силу, выносливость и улучшает кардио-респираторную систему.

3. Йога: Йога помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы, улучшить психическое состояние и снять стресс.

4. Велосипед: Катание на велосипеде улучшает кардио-респираторную систему, развивает мышцы и способствует снижению веса.

5. Тренировки с тяжёлыми весами: Это вид силовых тренировок, который помогает укреплять мышцы, улучшает костную плотность и способствует потере жира.

6. Быстрые прогулки: Регулярные быстрые прогулки помогают поддерживать активность и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🟣Эти виды активного отдыха позволяют не только привести в форму тело, но и улучшить здоровье, укрепить иммунитет и повысить уровень энергии.

🟣Это только несколько примеров физической активности, которые могут быть включены в активный образ жизни. Важно выбрать вид физической активности, который соответствует индивидуальным возможностям и предпочтениям, чтобы сделать его регулярной частью повседневной жизни.