Публикации

Двигательная активность играет важную роль в укреплении здоровья человека, а её недостаток, наоборот, может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Об этом рассказала врач медицинской профилактики Л. Хаджимуратова.

«Регулярная физическая активность снижает риск избыточного массы тела, артериальной гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, остеопороза, рака молочной железы, рака толстого кишечника, депрессии», - пояснила врач.

Заниматься умеренной физической активностью необходимо не менее 150 минут в неделю (или интенсивной физической активностью 75 минут в неделю).Также человеку стоит ограничить время, проводимое сидя или лежа, особенно перед экраном (телевизор, компьютер, гаджеты); начинать свой день с зарядки, она займёт не более 10 минут; ходить пешком при любом удобном случае; делать небольшие перерывы на рабочем месте для разминки; подниматься по лестнице.

Чеченская Республика выполнила план по приобретению автотранспорта и медоборудования для медучреждений на 2024 год. Об этом стало известно на селекторном заседании Оперативного штаба Министерства здравоохранения РФ.

Согласно представленным данным, Чеченская Республика достигла 100-процентного уровня освоения средств резервного фонда Правительства РФ в 2023 году.

Кроме того, в регионе уже на 100% исполнен план 2024 года по приобретению автомобильного транспорта и медицинского оборудования для медорганизаций.

Напомним, национальный проект «Здравоохранение» реализуется в соответствии с указом президента России Владимира Путина «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года». Он включает в себя 9 федеральных проектов, Чеченская Республика участвует в реализации 7 из них.

#нацпроект
🟣Друзья! В рамках реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» и в честь недели продвижения активного образа жизни врач-терапевт Поликлинике №3 Эльмурзаев Керим прочитал лекцию для пациентов.

🟣Активный образ жизни оказывает значительное влияние на здоровье человека и имеет много пользы для физического и психического благополучия. Регулярные физические упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшают общее состояние костей и мышц, а также способствуют психологическому благополучию.

🟣Наиболее популярные виды активного провождения времени включают в себя:

1. Бег: Бег имеет огромное воздействие на общее здоровье, укрепляет сердце, способствует снижению веса и улучшает выносливость.

2. Плавание: Это довольно мягкий для суставов вид физической активности, который развивает силу, выносливость и улучшает кардио-респираторную систему.

3. Йога: Йога помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы, улучшить психическое состояние и снять стресс.

4. Велосипед: Катание на велосипеде улучшает кардио-респираторную систему, развивает мышцы и способствует снижению веса.

5. Тренировки с тяжёлыми весами: Это вид силовых тренировок, который помогает укреплять мышцы, улучшает костную плотность и способствует потере жира.

6. Быстрые прогулки: Регулярные быстрые прогулки помогают поддерживать активность и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

🟣Эти виды активного отдыха позволяют не только привести в форму тело, но и улучшить здоровье, укрепить иммунитет и повысить уровень энергии.

🟣Это только несколько примеров физической активности, которые могут быть включены в активный образ жизни. Важно выбрать вид физической активности, который соответствует индивидуальным возможностям и предпочтениям, чтобы сделать его регулярной частью повседневной жизни.

Чеченская Республика в 2023 году достигла 100% исполнения по всем показателям нацпроекта «Здравоохранение».

Кроме того, в регионе ведётся опережающая реализация нацпроекта: в 2023 году приобретены оборудование и автотранспорт, запланированные на 2024 год.

Национальный проект «Здравоохранение» в Чеченской Республике реализуется с 2019 года. Региональный проект «Модернизация первичного звена здравоохранения», входящий в нацпроект, стартовал в республике в 2021 году.

🔷Друзья! Новое оборудование в Поликлинике №3. В рамках регионального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение» в декабре 2023 года получили широкодиапазонный аппарат ультразвуковой диагностики «MINDRAY DC-40 PRO».

🔷Ультразвуковая диагностика применяется для выявления структурных изменений абсолютного большинства внутренних органов, наличия воспалительных, опухолевых изменений в них, наличия камней, состояния и функционирования сосудов, сердца, наличия патологической жидкости в грудной и брюшной полостях. За период функционирования аппарата УЗИ в Поликлинике прошли обследование свыше 200 пациентов. Благодаря исследованиям на новом аппарате можно распознать заболевания на самых ранних его стадиях, что позволяет специалисту поставить пациенту наиболее полный и точный диагноз. Более 60% злокачественных новообразований выявляется на ранних стадиях благодаря современному оснащению. Новый ультразвуковой аппарат предлагает множество прогрессивных технологий количественного анализа и оптимизирует функции рабочего процесса. Улучшенные характеристики системы позволяют получать изображение высокого качества.

🔷Благодаря передовым технологиям, аппарат ультразвуковой диагностики «MINDRAY DC-40 PRO» имеет исключительное качество визуализации, с технологиями обработки изображений и широким ассортиментом датчиков, что обеспечивает получение качественных изображений для самых разных типов пациентов.

🔷«Новый аппарат УЗИ обладает высокой четкостью изображения, позволяет проводить более детальные и точные диагностики, обеспечивая нашим пациентам высочайший уровень медицинского обслуживания. Этот аппарат значительно повышает удобство как для врачей, так и для пациентов. Это решение будет способствовать улучшению качества наших медицинских услуг и значительно облегчит процесс диагностики для всех наших пациентов.» - прокомментировала врач ультразвуковой диагностики Лариса Махмудова