Публикации

🔷Друзья! С 14 по 20 октября проходит Неделя борьбы с раком молочной железы. В в целях реализации регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» в Поликлиники №3 с целью повышения информированности населения провели профилактические мероприятия.

🖌️Рак молочной железы - это злокачественная новообразование, которое развивается из клеток молочной железы. Оно может поражать как одну, так и обе груди, может развиваться как у женщин, так и у мужчин, но значительно чаще встречается у женщин.

💬«Вот уже много лет октябрь считается международным месяцем борьбы с раком груди. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин. На ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно и безболезненно. Поэтому так важно проходить ежегодную диспансеризацию и научиться самообследованию».-поделилась Айша Мержуева.

🔹Факторы риска:

✔️Возраст-риск возрастает с возрастом, особенно после 50 лет.
✔️Генетическая предрасположенность-наличие родственников с раком молочной железы повышает риск.
✔️Образ жизни-недостаток физической активности, неправильное питание, ожирение, злоупотребление алкоголем.
✔️Гормональные факторы.

1️⃣Самообследование. Проводите регулярное самообследование груди, чтобы вовремя заметить любые изменения.
2️⃣Профилактические осмотры. Посещайте маммолога не реже 1 раза в год, после 40 лет - 2 раза в год.
3️⃣Здоровый образ жизни. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь.
4️⃣Генетическое тестирование. Если у вас в семье есть случаи рака молочной железы, обратитесь к генетику для проведения тестирования.

🖌️Ранняя диагностика – это наш главный союзник в борьбе с раком. Чем раньше удается выявить заболевание, тем выше вероятность успешного лечения. Маммография и самообследование – это ключевые методы, которые помогают обнаружить заболевание на ранних стадиях.

🔷Рак молочной железы - это не приговор. Не бойтесь обращаться за помощью, если вы заметили какие-либо изменения в своей груди.

С 26 по 31 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Этот проект призван не только привлечь внимание к активному образу жизни, но и дать нам возможность понять, почему спорт играет такую важную роль в нашей жизни.

Первое, что приходит на ум, когда мы говорим о спорте, — это физическое здоровье. Занятия активными видами спорта оказывают множество положительных эффектов на организм:

- Укрепление сердечно-сосудистой системы: Регулярная физическая активность помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает циркуляцию крови и укрепляет сердечную мышцу.

- Контроль веса: Спорт способствует сжиганию калорий и поддержанию оптимального веса, что помогает избежать заболеваний, связанных с избыточным весом, таких как диабет и гипертензия.

- Здоровье костей и мышц: Активные виды спорта, такие как бег, плавание и силовые тренировки, укрепляют мышцы и повышают плотность костной ткани, уменьшая риск остеопороза.

Но польза спорта не ограничивается только физическим здоровьем. Занятия активными видами спорта оказывают положительное влияние и на психическое состояние:

- Снижение стресса: Физическая активность способствует выработке эндорфинов — «гормонов счастья», что помогает уменьшать уровень стресса и тревожности.

- Улучшение настроения: Регулярные занятия спортом могут служить средством борьбы с депрессией и повышать общее настроение, помогая чувствовать себя более энергичным и оптимистичным.

- Улучшение сна: Люди, занимающиеся спортом, обычно имеют лучшее качество сна, что, в свою очередь, положительно сказывается на всех аспектах жизни.

Активные виды спорта способствуют социальному взаимодействию и формированию сообществ:

- Создание дружеских связей: Спорт объединяет людей, создавая возможность для общения и установления новых знакомств. Занятия в командах или группах помогают укрепить социальные связи.

- Командная работа: Спортивные мероприятия учат работать в команде, развивают лидерские качества и способности к коммуникации.

Занимаясь спортом, мы развиваем не только тело, но и личные качества:

- Дисциплина: Регулярные тренировки требуют самодисциплины и ответственности. Эти качества легко переносятся и на другие сферы жизни.

- Целеустремленность: Спорт помогает ставить и достигать цели, будь то участие в соревнованиях или улучшение личных рекордов.

- Устойчивость к неудачам: Не всегда получается достичь желаемого результата. Спорт учит справляться с трудностями и двигаться дальше, несмотря на неудачи.

Активные виды спорта играют ключевую роль в нашем здоровье и качестве жизни. Они помогают нам оставаться физически и психически здоровыми, развивают социальные связи и личные качества.

🔷День трезвости, отмечаемый 11 сентября, представляет собой важное событие, напоминающее обществу о негативных последствиях потребления алкоголя. Цель нашей лекции — осветить проблемы, связанные с алкоголем, и обсудить стратегии снижения его потребления для уменьшения заболеваемости и смертности.

🔹По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), алкоголь является причиной более 3 миллионов смертей ежегодно. В России ситуация особенно тревожна — уровень потребления алкоголя на душу населения значительно превышает средние мировые показатели.

🔹Чрезмерное употребление алкоголя связано с рядом заболеваний, включая:
- Болезни печени (цирроз, гепатит)
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Психические расстройства

🔷 Сокращение потребления алкоголя - важная задача, требующая совместных усилий общества, государственных органов и местных сообществ. Мы можем значительно улучшить здоровье населения и снизить уровень заболеваемости и смертности, если будем активно работать над этой проблемой. Давайте отметим День трезвости не только как день отказа от алкоголя, но и как день, когда мы принимаем решение о здоровом будущем для себя и своих близких.

В рамках реализации федерального проекта «Производительность труда» национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика», заявку на участие в котором можно подать на платформе Производительность.рф, Государственное бюджетное учреждение «Серноводская центральная районная больница» посетили сотрудники Регионального центра компетенций по внедрению технологий бережливого производства в области здравоохранения Чеченской Республики Шемильханов У.У. и Кадыров М.У.

​Совместно с главным врачом Абдулсаламовым А.З. провели аудит
по достижению целевых значений критериев базового уровня новой модели медицинской организации и оценку работы медицинской организации
по реализации проектов за первое полугодие 2025 года. Проверка проведена
в соответствии с Методическими рекомендациями Минздрава РФ «Реализация проектов по улучшению с использованием методов бережливого производства в медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь», Методическим рекомендациям «Новая модель медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь».

​В настоящее время реализуется проект «Улучшение качества диспансерного наблюдения за пациентами, перенесшими сердечно-сосудистые заболевания». Данный проект находится на этапе «внедрение улучшений».

​Организовано разделение потока пациентов, открыто отделение медицинской профилактики, прием плановых пациентов осуществляется через систему электронной очереди, созданы комфортные условия для пребывания, включающие мягкие места для сидения, а также детский уголок. Улучшена наружная и внутренняя логистика.