Публикации

Профилактика гриппа и ОРВИ.
Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые не просто доставляют выраженный дискомфорт, но и могут стать причиной серьезных осложнений. При их тяжелом течении страдают дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы, органы дыхания и др. Особенно опасным является грипп. Смерть при этом заболевании может наступить от кровоизлияний в мозг, интоксикации, легочных осложнений, сердечной недостаточности.

Что делать, чтобы не заразиться? Как провести профилактику гриппа и ОРВИ? Ответим на все актуальные вопросы.

Меры профилактики гриппа
Чтобы сократить риски заражения, необходимо в период эпидемии отказаться от посещений общественных мест, пользоваться маской и перчатками. После контакта с потенциально зараженными людьми следует обязательно мыть руки. Дополнительным средством эффективной защиты является промывание носа средствами на основе морской воды. Также полезно принимать витаминные комплексы и адаптогены (настойки элеутерококка, женьшеня и эхинацеи).

Во время эпидемий необходимо хорошо высыпаться и соблюдать режим дня. Это также способствует укреплению иммунитета. Хорошо сказываются на защитных силах организма регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Также следует:

регулярно проветривать помещения
обеспечивать увлажнение воздуха
проводить частую влажную уборку помещений для работы и отдыха
Следует следить и за рационом питания. Важно, чтобы в нем присутствовали белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Особое внимание необходимо уделять наличию свежих овощей и фруктов, ягод, зелени, белковой пищи (нежирного мяса, макарон из твердых сортов пшеницы, творога).

Эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Обязательна она для детей и пожилых людей, лиц с ослабленным иммунитетом, диабетиков, а также медицинских работников и специалистов сферы здравоохранения.

Если вы все-таки заразились гриппом, обратитесь к врачу. Он даст необходимые рекомендации по лечению заболевания.

Профилактика ОРВИ
Меры предотвращения заболевания являются аналогичными мерам профилактики гриппа. Особенно они рекомендованы маленьким детям, беременным женщинам и пожилым людям, а также лицам с хроническими патологиями различных органов и систем.

Профилактика заболеваний (ОРВИ) во время эпидемий заключается в:

ношении защитной маски
максимальном ограничении контактов с другими людьми
частом мытье рук с антибактериальным мылом или специальными составами (гелями, спреями и др.)
отказе от участия в массовых мероприятиях
Если вы все-таки заразились, ваш организм сможет самостоятельно справиться с вирусом. Достаточно поддержать его обильным теплым питьем и приемом необходимого количества витаминов. Не следует отказываться от еды, но и перегружать желудочно-кишечный тракт не стоит. Постарайтесь употреблять больше бульонов и супов, овощей и фруктов, блюд, приготовленных на пару.

Медикаментозные средства профилактики простудных заболеваний и гриппа
Современные фармацевтические компании предлагают множество средств для предотвращения заражений и укрепления иммунитета. Многие из препаратов можно принимать не только взрослым, но и детям. Выпускаются профилактические средства в виде капель в нос, таблеток для рассасывания, капсул, ректальных свечей.

Конкретные средства должны быть рекомендованы врачом. С ним желательно проконсультироваться до наступления сезона простуд. Это позволит заранее приобрести нужные препараты и принимать их в соответствии с рекомендациями.

Народные средства профилактики
Защититься от заражения помогают такие народные средства, как:

Настои и отвары трав. Выраженными противовирусными свойствами обладают такие травы и цветы, как мята, мелисса, ромашка, шалфей, солодка и зверобой
Молоко с медом. Продукты пчеловодства обладают выраженными антисептическими свойствами
Чеснок. Он обладает свойством повышать иммунитет и положительно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, которая находится под нагрузкой во время простудных заболеваний
Имбирь. Его можно просто добавлять в чай
Настой шиповника. Он полезен благодаря высокому содержанию витамина C
К методам профилактики ОРВИ и гриппа относят и русскую баню. Посещая парную, можно дополнительно использовать эфирные масла. Особенно полезными являются следующие масла:

Чайного дерева, розмарина, гвоздики и шалфея. Они обладают антисептическими свойствами
Мяты, герани, мелиссы, фенхеля и иланг-иланга. Они оказывают выраженный противовирусный эффект
Чабреца, сосны, кедра, ели, мирта, можжевельника, герани и вербены. Они имеют антибактериальные свойства
Розы, ромашки, ладана, грейпфрута, лаванды. Эти масла обладают иммуностимулирующим эффектом
Для общего укрепления организма можно пользоваться маслами аниса, фенхеля и сандала.

Когда необходимо обратиться к врачу?
Обычная простуда является вирусной инфекцией, которая имеет достаточно легкое течение и заканчивается полным выздоровлением в течение 7-10 дней. В этих случаях врач может назначить только симптоматическое лечение.

Обращение к терапевту требуется, если простудная инфекция:

протекает в агрессивной форме (с высокой температурой, сильным насморком и кашлем)
сопровождается опасной бактериальной инфекцией
В этих случаях назначается специфическое лечение. Такая терапия не только помогает ускорить выздоровление, но и сокращает риски осложнений.

К врачу рекомендуют обращаться при:

сильном насморке с выделением окрашенной слизи, заложенностью носа и ощущением давления и распирания
температуре выше 38-38,5 °С и ее сохранении на протяжении более 3 дней без признаков снижения
повышенной температуре, которая снизилась, а потом снова увеличилась
кашле, который сопровождается учащенным дыханием и/или пульсом
кашле, сопровождающемся шумным дыханием или ощущением нехватки воздуха
болях в груди, спине и верхней части живота, усиливающихся при глубоком вдохе
приступах сильного удушающего кашля
появлении болей в ушах
общем ухудшении самочувствия
дискомфорте при открывании рта или поворотах головы
увеличении лимфатических узлов
присоединении к признакам простуды выраженной головной боли
Как можно скорее следует обратиться к врачу, если болезнь началась с выраженной слабости и высокой температуры.

Зачем нужно прикрепляться?
☑️Прикрепиться к поликлинике человеку нужно для того, чтобы при необходимости он мог обратиться к врачу (как терапевту, так и узкому специалисту), оформить больничный, пройти обследование в рамках диспансеризации или получить медпомощь как непосредственно в учреждении здравоохранения, так и на дому.

☑️Прикрепление к определенной поликлинике будет полезно гражданам и в том случае, если им понадобится оформить ряд документов (например, для приема на работу и так далее), получить рецепт на необходимые препараты, а также в ряде других ситуаций.

☑️Нередко при смене места жительства человеку также необходимо прикрепиться не только к поликлинике, но и к женской консультации и стоматологии.
“Прикрепление к поликлинике — важная и удобная функция, которая экономит время и пациентов, и врачей. При прикреплении пациент получает электронную медицинскую карту, которая всегда под рукой: теперь не придется запрашивать результаты анализов или обследований, если нужный специалист принимает в другой поликлинике”.

☑️Открепление от старой поликлиники
Человек не может быть одновременно прикреплен к двум разным медучреждениям. Однако перед тем, как прикрепиться к новой поликлинике, посещать прежнюю медицинскую организацию, чтобы “открепиться” от нее, не обязательно. Этот процесс происходит без личного участия пациента, в результате обмена документами между медучреждениями.

☑️Получив от гражданина заявление на прикрепление, поликлиника направляет запрос в ту организацию, где человек прикреплен на данный момент, чтобы проверить указанную в нем информацию. После этого новая поликлиника информирует заявителя о том, что принимает его на медицинское обслуживание, соответствующее уведомление опять же направляется в прежнее медучреждение, где в течение трех дней с момента получения гражданин будет снят с обслуживания.
☑️Как прикрепиться к новой поликлинике
В том случае, если у человека возникла необходимость (например, при переезде) или желание сменить поликлинику, он должен подать соответствующее заявление (в письменном виде) в то медучреждение, в котором желает посещать врачей. Сделать это можно как лично, придя в выбранную поликлинику, так и через официальных представителей.
☑️Порядок действий при прикреплении гражданина к новой поликлинике указан в тексте Приложения к приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 26 апреля 2012 г. № 406н.

☑️Первый шаг - это заполнить заявление, в котором наряду с точным наименованием и адресом выбранной медорганизации, а также фамилией, именем и отчеством ее руководителя (два последних разрешается обозначить в виде инициалов) заявитель должен указать следующую информацию о себе:
*
ФИО;
*
пол;
*
дата и место рождения;
*
гражданство;
*
данные полиса ОМС и наименование страховой компании;
*
текущее место жительства (данный адрес потребуется, если гражданину понадобится вызвать медработника на дом);
*
место и дата регистрации;
*
контактная информация.
✔️Также в заявлении нужно отметить информацию о той медорганизации, в которой гражданин обслуживается на текущий момент.
Если заявление подает не сам будущий пациент, а его официальный представитель (например, один из родителей), то в заявлении также необходимо указать и данные этого представителя.
В перечень документов, которые нужно приложить к заполненному заявлению, входят паспорт, СНИЛС (если таковой имеется) и полис.

☑️Если необходимость в смене поликлиники продиктована изменением места жительства гражданина, то, подавая заявление на прикрепление к новому медучреждению, человеку нужно предоставить подтверждающие этот факт документы.
“Также перед тем, как подать заявление о прикреплении, лучше произвести замену страховой компании по полису ОМС, чтобы услуги могли оказываться гражданину уже в полной мере, с учетом территориальной программы. Полис другого региона дает право гражданину получать медицинскую помощь, но в рамках базовой программы ОМС. При смене страховой уже предоставляется медицинская помощь с учетом и базовой программы ОМС, и территориальной”

☑️Прикрепление при смене региона
При переезде в другой регион гражданин России имеет право получать необходимую медпомощь в любой из местных поликлиник вне зависимости от того, на какой срок ему пришлось сменить место жительства.

Однако в том случае, если человек не планирует долго оставаться на новом месте, он может и не прикрепляться к поликлинике: если возникнет необходимость, медпомощь ему все равно окажут как обладателю полиса ОМС. “Но только экстренную и неотложную, а вот если нужна плановая медицинская помощь, то прикрепление необходимо”.

Ошибки при прикреплении
☑️По закону у каждого жителя России есть возможность прикрепиться к любой поликлинике, вне зависимости от места регистрации или адреса фактического проживания. Однако при выборе медучреждения все же имеет смысл руководствоваться именно местом жительства, так как в противном случае при вызове врача на дом к гражданину все равно будет приходить специалист из той поликлиники, к которой дом относится территориально.
✔️Если в процессе подачи заявления гражданин обнаружил, что в его личные данные закралась ошибка, все неточности необходимо исправить, предоставив подтверждающие документы.

☑️Отказ в прикреплении.
В некоторых случаях гражданину могут отказать в прикреплении к выбранной поликлинике. Прежде всего причину подобного решения стоит уточнить непосредственно в том медучреждении, в котором гражданин желал посещать врачей.
Вот основные причины, по которым человеку могут отказать:
*
в выбранной поликлинике все врачи перегружены, численность прикрепленных к учреждению пациентов и так больше нормы;
*
страховая компания не работает в том регионе, в котором гражданин желает прикрепиться к поликлинике;
*
с момента предыдущей смены поликлиники прошло меньше года, а уважительных причин сделать исключение нет.
☑️Отправляясь в поликлинику для выяснения точных причин отказа в прикреплении, с собой стоит взять паспорт, полис и СНИЛС. Если отказ в прикреплении поступил в отношении ребенка, то стоит захватить его свидетельство о рождении или паспорт (в зависимости от возраста), его же полис и СНИЛС, а также собственный паспорт и документ, который послужит доказательством опеки или попечительства.
✔️Что делать гражданину, если он не согласен с полученным отказом? “С жалобой лучше обратиться в орган местного самоуправления в сфере здравоохранения.

Фонд "Круг добра" выпустил информационный листок, который поможет детям с редкими заболеваниями быстрее и проще получить помощь

Дети из России смогут бесплатно получить современные препараты, медицинские изделия и средства реабилитации, независимо от места жительства. На листке содержится вся необходимая информация о том, как получить помощь от Фонда.

Фонд "Круг добра" был создан указом президента России Владимира Путина в январе 2021 года. За время работы, он помог 23 тысячам детей, направив на их обеспечение 205 миллиардов рублей. Сейчас в Перечень фонда включены 86 заболеваний и 103 наименования лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации.

С 16 - 22 октября Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября).
  В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография», в Поликлинике № 6 проведены беседы с пациентами, розданы буклеты.
Цель этого дня — расширение знаний населения о проблеме остеопороза. Остеопороз характеризуется уменьшением костной массы и нарушением внутреннего строения костной ткани, в результате кости теряют прочность, становятся рыхлыми, хрупкими и склонными к переломам.
Долгое время эти изменения могут не давать о себе знать до возникновения первого перелома. Переломы, связанные с остеопорозом, могут произойти при небольших ушибах, падениях с высоты своего роста, резком наклоне, при кашле, подъеме тяжелых сумок, и даже без внешнего воздействия.
Чаще всего при остеопорозе возникают компрессионные переломы нижнего грудного и поясничного отделов позвоночника, лучевой кости, шейки бедренной кости. Остеопороз не имеет явных симптомов и, как правило, пациентов долгое время ничего не беспокоит.
У большинства остеопороз диагностируется только тогда, когда перелом уже случился.
Данный диагноз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.
Как профилактировать развитие остеопороза:
1 Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
2 Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
3 Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
4 Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.
Переломы на фоне остеопороза приводят к ограничению подвижности, нетрудоспособности, инвалидности., сопровождаются затруднением самообслуживания и даже зависимостью от других лиц - рассказала врач терапевт кабинета медицинской профилактики Межиева Заля.

Прививочная кампания в Чеченской Республике продолжается в полном объеме и обеспечивает защиту от гриппа и ОРВИ.

Более 350 тысяч человек уже привиты, включая пожилых, людей с хроническими заболеваниями, детей и студентов. Эти группы признаны приоритетными для вакцинации, поскольку они наиболее уязвимы перед инфекциями.

Процедура проводится бесплатно по полису ОМС. Записаться можно через регистратуру поликлиники по месту прикрепления. После медицинской проверки показателей здоровья и отсутствия противопоказаний пациенту вводят однократную дозу вакцины, обеспечивающую иммунитет в течение года.