Публикации

Дорогие друзья!
В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография»,
с 18 по 24 декабря проходит «Неделя популяризации здорового питания».
Врачами кабинета медицинской профилактики Поликлиники №6 Маликой М. розданы буклеты о здоровом питании.

Мы есть то, что мы едим, сказал Гиппократ.
Вспомните момент, когда Вы были очень голодны, насколько сильно Вам хотелось продолжать работу, которую начали?
Может вы были раздражены или без настроения? И вспомните себя после еды, как вы стали более бодрым, менее раздражительным, уже появились силы и энергия для работы.
Вот такое влияние может на нас оказывать питание. Самое главное, чтобы пища была полезной, содержала соответствующее количество белков, жиров и углеводов.

Важно соблюдать 3-х разовый режим питания, если придерживаетесь 4-х или 5-ти разовому питанию необходимо кушать по чуть-чуть, дабы наш желудочно-кишечный тракт смог легче переварить пищу и получить все питательные элементы.

Большинство людей привыкло ложиться спать сразу после ужина. Ложиться спать сразу после еды очень вредно для нашего здоровья в целом, ибо наш желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) не сможет переварить пищу должным образом, со временем будет замедляться его работа, что приводит к вздутию и определенным заболеваниям ЖКТ.
Для переваривания съеденной пиши нашему ЖКТ потребуется около 3-х часов, поэтому нужно приучить себя есть за 3 часа до сна.

Должное внимание также нужно уделять воде. Мы все знаем, что в день нужно пить минимум 2 литра воды, но пьем ли мы столько? Наш организм на 70% состоит из воды, когда он получает достаточное ее количество, то наш мозг начинает думать лучше и эффективнее, а тело работать быстрее и дольше.

Исходя из вышесказанного мы понимаем, что здоровое питание-это не просто набор полезных продуктов, но и стиль жизни.

Дорогие друзья!
В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография», врач кабинета медицинской профилактики Поликлиники №6 Малика Магомедовна обратила внимание на важность ответственного отношения к здоровью.

К сожалению, в нашем современном мире многие забывают о заботе о своем самочувствии и пренебрегают своим физическим и психическим здоровьем. В результате этого, люди сталкиваются с различными проблемами и заболеваниями, которые могли бы быть предотвращены.

Мы призываем каждого из вас принять ответственность за свое здоровье. Это включает в себя регулярные медицинские осмотры, правильное питание, физическую активность и соблюдение всех рекомендаций врачей. Не забывайте о профилактических прививках и не откладывайте визиты к специалистам.

«Мы бесконечно грустим, когда видим, что так много людей страдает из-за небрежности и безответственного отношения к своему здоровью. Позаботьтесь о себе и своих близких. При возникновении любых проблем, не стесняйтесь обращаться в поликлинику, где вас ждут квалифицированные специалисты» : - сказала Малика М.

Здоровье - это наше главное богатство, позаботьтесь о нем прямо сейчас!

С начала года в сельские больницы и ФАПы привлекли 62 врача и 36 специалистов среднего медицинского звена. В соответствии с программой, медики получили одноразовые выплаты и обязаны отработать в сельском учреждении не менее пяти лет.

Новые специалисты пополнили коллективы медицинских учреждений всех муниципальных районов региона. Среди них есть хирурги, терапевты, педиатры, акушеры-гинекологи, анестезиологи-реаниматологи, онкологи, офтальмологи, стоматологи, врачи скорой медицинской помощи, фельдшеры, медсестры и другие.

По программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер» в субъектах РФ предоставляются единовременные компенсационные выплаты медицинским работникам, прибывшим или переехавшим на работу в сельские и отдалённые населенные пункты.

В Минздраве ЧР состоялась встреча руководителя ведомства Адама Алханова с приехавшими в Чеченскую Республику беженцами из Палестины - представителями медицинских профессий.

Министр заверил, что окажет беженцам всю необходимую поддержку, в том числе с восстановлением документов, прохождением аккредитации, а в случае заинтересованности - и в трудоустройстве в медицинские организации Чеченской Республики.

С начала января 2024 года в Чеченской Республике зарегистрировано и подтверждено семь случаев кори. Об этом сообщили в региональном Роспотребнадзоре.

«Материал от 2 больных направлен на исследование в Ростовский региональный центр по надзору за корью и краснухой. На территории республики эпидситуация с распространением кори поддерживается за счет непривитых против кори лиц. Множественных случаев не зарегистрировано, регистрируются единичные бытовые очаги с 1-2 случаями заболевания», - рассказали в ведомстве.