🌸 Эстрогены – группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение.
Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.
Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно:
• Соблюдать здоровый образ жизни;
• Быть физически активной;
• Полноценно отдыхать;
• Соблюдать режим сна и бодрствования;
• Контролировать уровень витамина D в организме.
Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.
Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно:
• Соблюдать здоровый образ жизни;
• Быть физически активной;
• Полноценно отдыхать;
• Соблюдать режим сна и бодрствования;
• Контролировать уровень витамина D в организме.
Источник: https://vk.com/wall-205300229_525
Пост №3459, опубликован 12 мар 2024