Публикации

C 19 по 25 июня в России проводится Неделя информирования о важности физической активности в рамках региональной программы "Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни и отказ от вредных привычек" национального проекта "Демография" врач-терапевт кабинета медицинской профилактики Поликлиники №6 Малика М. У. прочитала лекцию пациентам Поликлиники № 6. Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности физической активности для профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Низкая физическая активность, рядом с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
• ишемической болезни сердца на 30%,
• сахарного диабета II типа на 27%,
• рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Основные рекомендации включают:
• Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентную комбинацию в течение недели;
• Для получения дополнительных здоровенных пользы рекомендуется увеличить объем физической активности до 300 минут умеренной интенсивности или 150 минут физической активности высокой интенсивности в неделю.
«Профилактика играет важную роль в поддержании здоровья. Для того чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки, избегание вредных привычек и профилактические осмотры у врача. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить заболевания на ранних стадиях, что позволит своевременно начать лечение и предотвратить развитие серьезных последствий»: - отметила Малика Магомедовна.

Что такое ботулизм и в чем его опасность

Лето — время, когда риск заболеваний, вызванных кишечными инфекциями, возрастает.

За счёт высокой температуры и влажности возникают благоприятные условия для размножения бактерий. Попадая в организм человека, они вызывают опасные кишечные инфекции, в том числе ботулизм.

Токсин ботулизма отличается высокой устойчивостью: под воздействием прямых солнечных лучей и кислотных сред сохраняет активность в течение нескольких дней. При нагреве до 100°С полностью разрушается в течение 10 минут.

Почему дети грызут ногти? Есть версия, что причина заключается в эмоциональном состоянии – стрессах, которые связаны с проблемами в школе, низкой самооценкой, повышенном чувстве тревожности и т.д.

А вам приходилось отучать ребенка от этой вредной привычки? Расскажите, как вам это удалось?

🚍 В Чеченской Республике внедряются системы безналичной оплаты проезда. На сегодняшний день терминалами оснащено 251 автобус, и работа по оснащению продолжается. Это позволит сделать поездки удобнее и прозрачнее для пассажиров.

📊 В регионе активно реализуется национальный проект «Экономика данных и цифровая трансформация государства». Данный проект с 2025 года пришел на смену нацпроекту «Экономика данных». Новый нацпроект направлен на увеличение инвестиций в отечественные ИТ-технологии до уровня как минимум вдвое выше роста ВВП.

📢 ИИ может вычислить, когда человек лжёт — по голосу

🧠Учёные разработали искусственный интеллект, который с точностью до 73% определяет ложь по голосу — без слов, без выражения лица, просто анализируя тон, тембр, паузы и микро-колебания голосовых связок.

Этот алгоритм не «угадывает» — он выявляет физиологические изменения, которые происходят в организме при обмане: учащение сердцебиения, напряжение мышц, стрессовые реакции… которые влияют на звучание голоса.

🔹 Пока технология используется в научных лабораториях
🔹 В будущем — может помочь в следственных действиях, психиатрии, службах безопасности
🔹 Но не заменяет человека — только дополняет экспертов

💡 Важно: ИИ — инструмент. А правду знает только человек.