Публикации

📣Уважаемые пациенты!!!

В связи с праздничными выходными, в поликлинике приём будут вести дежурные врачи!

🎄🎉💕

От всего сердца поздравляем с Новым годом! Желаем всего самого доброго, светлого и прекрасного. Пусть исполняются самые заветные желания. Пусть Новый 2023 год станет самым ярким, успешным и счастливым!

✅Злоупотребление алкоголем в Новогодние праздники🚫🍾

Во время длительных каникул возрастает риск отравления алкоголем.
Алкоголь действует на функции практически всех внутренних органов и, в первую очередь, на работу центральной нервной системы.

Острая алкогольная интоксикация – комплекс нарушений поведения, психологических и физиологических реакций, возникающих после приёма алкоголя. Развивается вследствие токсического действия этанола и продуктов его метаболизма. Проявляется эйфорией, нарушением координации движений, потерей внимательности, снижением критики к собственным возможностям и состоянию.
При увеличении дозы у людей, не страдающих алкоголизмом, возникает тошнота и рвота. При тяжёлой степени опьянения нарушаются дыхание и кровообращение. Возможны расстройства сознания вплоть до комы.

✅Неделя продвижения активного образа жизни.

❇️В рамках проведении в России с 9 по 15 января Недели продвижения активного образа жизни, цель которой — повышение информированности населения о важности физической активности, для сотрудников поликлиники была проведена лекция на тему «Активный образ жизни».

❇️Активный образ жизни-это образ жизни, который интегрирует физическую активность в повседневную рутину. По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.

❇️Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или во время работы. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность.

• Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
• Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.
• В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
• Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
• У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
• Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

❇️К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия спортом, активный отдых и игры, для которых подходит любой уровень мастерства и которые доставляют удовольствие всем.

✅Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

❇️В целях поддержки здорового образа жизни и профилактики заболеваний с 16 по 22 января 2023 года проводится неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний.
Неинфекционные заболевания, также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

❇️В рамках реализации национального проекта «Здравоохранения» и федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в нашей поликлинике, Врач – кардиолог Умарова Айна Султанбековна, провела лекцию для сотрудников на тему «Профилактика неинфекционных заболеваний».

❇️К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания, раковые заболевания, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет.
Развитию этих заболеваний способствуют такие факторы, как быстрая и неорганизованная урбанизация, глобализация нездорового образа жизни и старение населения. Последствия нездорового питания и недостаточной физической активности могут проявляться у отдельных людей в виде повышенного кровяного давления, повышенного содержания глюкозы в крови, повышенного уровня липидов в крови и ожирения.
Меры профилактики неинфекционных заболеваний: здоровое рациональное питание; физическая активность; отказ от вредных привычек; регулярные обследования; снижение уровня стресса.

❇️«Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, своевременный приём лекарственных препаратов и плановое посещение специалистов (терапевт, кардиолог, эндокринолог и др.) для предотвращения развития неинфекционных заболеваний» - посоветовала всем Умарова А.С.