Публикации

В последнее время все больше людей понимают, что здоровье - самое важное в жизни.

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки.

Распорядок дня
• Индивидуальный режим
• Полноценный сон 8-10 часов

Свежий воздух
• Прогулки вдали от шумных и загазованных улиц

Движение и спорт - залог здоровья
• Физические нагрузки полезны для укрепления костей, мышц и суставов.

Правильное питание
• Сократить содержание крахмалистой пищи
• Включать в рацион овощи, зелень и бобовые
• Нежирное мясо (индейка, курица, речная рыба, постная говядина)
• Молочные продукты

Психическое и эмоциональное состояние
• Позитивная и комфортная обстановка в семье

Укрепление здоровья ребёнка работает на профилактику развития неинфекционных
заболеваний во взрослом возрасте.

Участник из Санкт-Петербурга победил в номинации во Всероссийском конкурсе спортивных проектов «Ты в игре»

В третьем сезоне Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре» победителем в номинации «Точка старта» стал участник из Санкт-Петербурга — Академия пляжного волейбола BVC. За первенство в номинации боролись 1061 проект из разных регионов страны. За победу автор инициативы получит 300 тысяч рублей, которые можно потратить на дальнейшее развитие и масштабирование проекта. «Ты в игре» проводится АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».

Проект «Пляжный волейбол» существует более 10 лет и обучает взрослых и детей от 5 лет по авторской запатентованной программе «Я — молодец!». Обучение построено с четкой градацией по уровням: пять уровней для взрослых и три — для детей. Также предусмотрена система аттестации по теории, практике и общей физической подготовке. За время существования проекта было проведено более 20 тысяч тренировок, турниров и мастер-классов, а также организовано более 50 выездов в разные страны мира.

Участники из Москвы победили в двух номинациях Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре»
Сразу два участника из Москвы стали победителями в номинациях Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре». В номинации «Безграничные возможности» победили «Хрустальные пазлы. Фигурное катание для детей с аутизмом и другими ментальными нарушениями», а в «Трансформации в спорте» — MotherFit. Оба участника получат по 300 тысяч рублей, которые можно потратить на развитие и масштабирование инициатив. «Ты в игре» проводится АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
Проект «Хрустальные пазлы. Фигурное катание для детей с аутизмом и другими ментальными нарушениями» помогает создавать условия для абилитации и реабилитации детей с аутизмом и другими ментальными нарушениями, а также повышать качество жизни их семей через фигурное катание. Секция создана в 2018 году благодаря упорному тандему, состоявшему из талантливого ребенка с аутизмом, настойчивого тренера и упорной мамы. За пять лет существования инициативы азы фигурного катания освоили 392 ребенка в возрасте от 4 до 18 лет. В среднем за тренировочный сезон в секции обучается до 100 детей с аутизмом и другими ментальными нарушениями. Также секцию посещают дети и без особенностей здоровья — обычно это братья и сестры занимающихся. Таким образом развивается естественная инклюзивная среда.
Номинация «Трансформация в спорте» создана для проектов, которые развивают программное обеспечение, приложения, агрегаторы и другие цифровые решения для организации спортивной подготовки, анализа тренировочного процесса, продвижения спортивной культуры и вовлечения людей в активный образ жизни. В номинации принимали участие 224 инициативы, а победителем стал проект MotherFit.

На платформе собраны безопасные и эффективные упражнения для беременных, которые составлены практикующим акушером. Тренировки помогают решить основные проблемы: облегчить боль в спине, избавиться от отеков, подготовить тело к родам. Также есть комплекс упражнений по восстановлению после родов.

КХЛ станет ментором для участника Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре» из Удмуртской Республики
Партнер Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре» — Континентальная хоккейная лига (КХЛ) — берет на менторство «Всероссийский марафон дворового хоккея» из Удмуртской Республики. Всего в третьем сезоне конкурса принимали участие 4600 инициатив, из них более 170 заявок были поданы из региона. «Ты в игре» проводится АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
Первый «Всероссийский марафон дворового хоккея» прошел в 2021 году — в нем приняли участие около 40 населенных пунктов из 30 регионов и более 3 тысяч участников разных возрастов и социальных групп. Благодаря высокому уровню вовлеченности проект можно считать одним из эффективных инструментов продвижения хоккея, дворового спорта, городской и сельской активности, а также лучшей пропагандой любительского спорта и здорового активного образа жизни. В планах организаторов марафона — объединить все хоккейные дворовые инициативы России во Всероссийское общественное движение «В хоккей может играть каждый!». Ожидается, что в 2023 году количество регионов-участников марафона вырастет как минимум в два раза.

Участник из Республики Башкортостан победил во Всероссийском конкурсе спортивных проектов «Ты в игре»
В третьем сезоне Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре» победителем в номинации «Масштаб» стал участник из Республики Башкортостан — российская сеть веломаршрутов VeloRussia. За первенство в номинации боролись 693 проекта из разных регионов страны. За победу автор инициативы получит 300 тысяч рублей, которые можно потратить на дальнейшее развитие и масштабирование проекта. «Ты в игре» проводится АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
Всего в третьем сезоне было подано 74 проекта из Республики Башкортостан, из них в лонг-лист прошли 3 инициативы. В номинации «Масштаб», рассчитанной на проекты федерального уровня, реализуемые в масштабах страны или охватывающих более 500 участников, победила российская сеть веломаршрутов VeloRussia из Республики Башкортостан.
В основе веломаршрутов — активное использование сети региональных и местных дорог с низким автомобильным трафиком. Для удобства велортуристов нигде не используются ни федеральные трассы, ни загруженные дороги, а крайние точки всех маршрутов привязаны к железнодорожным станциям с пассажирским движением. Каждый маршрут рассчитан на обычных велотуристов без особой физической подготовки и представляет собой готовое решение для самостоятельного велопохода по России.
Проект позиционирует велотуризм не как спорт, а как интересный, активный и познавательный отдых. Поэтому его цель — создать комфортные условия для массового вовлечения россиян в велотуризм. На данный момент созданы сети веломаршрутов в Башкирии, Самарской области, в туристическом районе Золотого кольца России. Прорабатываются веломаршруты по Ленинградской области, Краснодарскому краю, Республике Бурятия, Республике Крым. Проект охватывает более 40 тысяч человек, а за время существования веломаршрутов ими воспользовалось более 3000 велотуристов.