Публикации

Почему дети грызут ногти? Есть версия, что причина заключается в эмоциональном состоянии – стрессах, которые связаны с проблемами в школе, низкой самооценкой, повышенном чувстве тревожности и т.д.

А вам приходилось отучать ребенка от этой вредной привычки? Расскажите, как вам это удалось?

🔺Неделя сохранения психического здоровья

🔺В честь всемирного дня психического здоровья (10 октября), в рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография», сотрудниками Поликлиника N° 4 совместно с страховым представителем 2-3 уровня Седой Докшукаевой (врач эксперт), проведена беседа с пациентами с целью сокращения потребления алкоголя и увеличение обращаемости населения по вопросам здорового образа жизни.

🔺Психическое и физическое здоровье тесно связаны. Хронический стресс, депрессия и тревожные расстройства могут вызвать или усугубить многие хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.

🔺Как мы можем поддерживать психическое здоровье?
1 Осведомленность и образование
Понимание того, что такое психическое здоровье, помогает людям определять признаки проблем и искать поддержку.
1 Доступ к медицинской помощи
Всем нужен доступ к качественной медицинской помощи для своевременной диагностики и лечения психических заболеваний.
1 Борьба с дискриминацией
Многие люди стесняются говорить о своих психических проблемах. Нам необходимо изменить такую культуру и создать общество, в котором каждый человек может открыто говорить о своем психическом состоянии без страха быть непонятым или осужденным.

🔺Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для  поддержания здорового тела и духа:
- Спорт и правильное питание — сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
- Глубокий сон не менее 7-8 часов — сон способствует восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
- Хобби, увлечение по вкусу – занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости». - Общение с интересными и позитивными людьми – положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

Умение и возможность выговориться – вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых могут стать необратимыми и фатальными.

🔺С целью устранения дефицита кадров в первичном звене здравоохранения, в рамках регионального проекта «Обеспечение медицинских организаций системы здравоохранения квалифицированными кадрами», нацпроекта «Здравоохранения» в Поликлинике №4 г. Грозного начала свою трудовую деятельность врач-терапевт участковый Темирсултанова Хава Аббасовна.

Образование:
🔺2024 год - Кабардино-Балкарский Государственный университет. Медицинская академия, Лечебное Дело. г.Нальчик

🔺Участковый терапевт играет ключевую роль в системе первичной медицинской помощи. Его основные обязанности включают:
1. Проведение амбулаторного приема: диагностика и лечение пациентов с различными заболеваниями, включая острые и хронические состояния.
2. Профилактическая работа: проведение диспансеризации и профилактических осмотров, выявление факторов риска заболеваний.
3. Ведение медицинской документации: оформление медицинских карт, направление на лабораторные и инструментальные исследования, выписка рецептов и больничных листов.
4. Направление к узким специалистам: при необходимости участковый терапевт направляет пациентов на консультации к врачам других специальностей.
5. Организация и проведение вакцинации: контроль за выполнением календаря прививок, информирование пациентов о необходимости вакцинации.
6. Проведение патронажных визитов: посещение пациентов на дому, особенно если они не могут самостоятельно прийти в поликлинику.
7. Консультативная поддержка: предоставление рекомендаций по образу жизни, питанию и физической активности для улучшения здоровья пациентов.
8. Мониторинг хронических заболеваний: регулярное наблюдение за пациентами с хроническими заболеваниями, корректировка лечения при необходимости.
9. Образовательная деятельность: информирование пациентов о методах профилактики заболеваний и здоровом образе жизни.

Участковый терапевт является первым звеном в системе здравоохранения, и его задача — обеспечить комплексный подход к лечению и профилактике заболеваний, а также координировать медицинскую помощь для своих пациентов.

🔺В честь недели борьбы с раком молочной железы, в рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография», сотрудниками «Поликлиника N° 4» проведена беседа с пациентами.

🔺Неделя борьбы с раком молочной железы — это важная инициатива, направленная на повышение осведомленности о раке молочной железы, его профилактике, ранней диагностике и лечении.

▎Основные цели недели:
1. Образование и информирование:
• Проведение лекций, семинаров и вебинаров о факторах риска, симптомах и методах диагностики.
• Распространение информационных материалов о важности самообследования и регулярных медицинских осмотров.

2. Скрининг и диагностика:
• Организация бесплатных или льготных маммографий и других обследований для женщин.
• Обеспечение доступа к консультациям с врачами-специалистами.

3. Поддержка пациентов:
• Создание групп поддержки для женщин, столкнувшихся с диагнозом.
• Предоставление информации о реабилитации и доступных методах лечения.

4. Общественные мероприятия:
• Проведение акций, флешмобов и спортивных мероприятий для привлечения внимания к проблеме.
• Освещение темы в СМИ и социальных сетях.

5. Сотрудничество с организациями:
• Взаимодействие с НКО и фондами, занимающимися вопросами онкологии, для совместного проведения мероприятий.

▎Как можно участвовать:
• Информировать себя и окружающих: Узнать больше о раке молочной железы и делиться этой информацией.
• Проходить обследования: Регулярно проходить медицинские осмотры.
• Поддерживать инициативы: Участвовать в мероприятиях, акциях и сборах средств на исследования.

Эта неделя служит напоминанием о важности заботы о своем здоровье и необходимости регулярной проверки состояния организма.

Понимание диабета: важные аспекты для каждого

Диабет — это хроническое заболевание, которое требует серьезного внимания и осознания. Оно возникает, когда организм не может эффективно использовать инсулин, гормон, отвечающий за контроль уровня сахара в крови. Существует два основных типа диабета: первого и второго типа, каждый из которых требует индивидуального подхода к лечению и образу жизни.

Люди с диабетом 1 типа обычно нуждаются в инъекциях инсулина, поскольку организм не производит этот гормон. В то время как диабет 2 типа может быть управляем с помощью изменений в питании, физической активности и, в некоторых случаях, медикаментов. Ключевыми аспектами управления диабетом является контроль уровня сахара в крови, регулярная физическая активность и сбалансированное питание.

К сожалению, игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям, таких как сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками и повреждение нервов. Регулярные обследования и консультации с медицинскими специалистами помогут вам избежать этих рисков и обеспечат высокое качество жизни. Помните, знания — ваша сила в борьбе с этой болезнью!