Публикации

⚽️Во Владикавказе завершился II круг Чемпионата России по футболу среди ампутантов (лиц с поражением опорно-двигательного аппарата). За победу боролись команды из Барнаула, Грозного, Ижевска, Махачкалы, Волгограда и Владикавказа.

🥈В последнем матче круга команда «Ламан Аз» из Грозного обыграла владикавказский «Иристон» со счетом 4:1 и завоевала «серебро». 1 место заняла команда из Барнаула «Динамо Алтай».

Кроме того, чеченский спортсмен Адам Межиев был признан лучшим полузащитником турнира🏆

Бег — одно из самых универсальных спортивных упражнений, не требующих дополнительного спортивного инвентаря. Перечислять пользу бега можно бесконечно. Однако бегать нужно правильно, чтобы избежать травм и растяжений🏃

👇🏻Собрали для вас карточки, в которых даются 5 советов для новичков. Сохраняйте себе и ведите здоровый образ жизни!

В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография», при поддержке главного врача РЦФП М. Т. Салаватова, с пациентами Республиканского Центра фтизипульмонологии проводятся беседы образовательного и профилактического характера, согласно утвержденному плану.
⠀
Школа Здоровья на этот раз была приурочена к Неделе профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Заведующая 3 ЛТО Ж. Ш. Несерсултанова рассказала пациентам Центра о болезнях кишечника и методах их профилактики.
⠀
Как подчеркнула лектор, в кишечнике содержится огромное количество бактерий, поддерживающих процессы пищеварения и нарушение работы этих бактерий способно привести к не самым приятным последствиям.
⠀
В числе вредных привычек, способных «убить кишечник» доктор назвала регулярное потребление алкоголя, сидячий образ жизни, регулярные стрессы и недостаток сна.
⠀
«Современный человек не застрахован от стрессовых ситуаций, которые, в следствие быстрого темпа жизни, случаются практически ежедневно. Переживания в значительной степени влияют на состояние нашего ЖКТ. Язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника – СРК, который может развиться все из-за тех же переживаний. Также недосыпы зачастую приводят к нарушению наших циркадных ритмов, что влечет за собой нарушение баланса и как результат - сильное воспаление, нарушение кишечного барьера и повышенное накопление жира», - рассказала Жарадат Шемилевна.
⠀
Завершая лекцию, доктор подчеркнула, что самый главный метод профилактики любого заболевания ЖКТ – это, прежде всего, здоровый образ жизни, приверженцев которого становится с каждым годом все больше и больше.
⠀
«Профилактика пищеварительной системы означает предотвращение перечисленных мною ранее негативных факторов и сопутствующих болезней. Следить за функциональностью органов пищеварения нужно постоянно. Вам просто необходимо отказаться от вредных привычек, начать регулярные физические нагрузки и балансировано питаться. Очень важно соблюдать режимы труда и отдыха, контролировать индекс массы тела и ежегодно проходить медицинские осмотры», - резюмировала Ж. Ш. Несерсултанова.

23 августа - день рождения первого Президента Чеченской Республики, Героя России Ахмата-Хаджи Кадырова (Дала г1азот къобалдойла цуьнан). Ему исполнилось бы 72 года...
⠀
У любого политического лидера, которого беспокоит судьба народа, не должно быть стремления к войне. Он обязан своим умом и мудростью добиваться взаимного согласия сторон. Потому что война приводит лишь к людским трагедиям и к превращению домов в руины.
⠀
Кровопролитие легче всего начать, но самое трудное дело - его завершить. Ахмат-Хаджи Кадыров в самые тяжелые дни вышел на поле боя как вестник мира, предотвратил истребление чеченского народа и заложил фундамент для процветания Чечни.
⠀
И сегодня, отдавая дань Память этому Великому человеку, чей путь Созидания, проложенный ценой собственной жизни, привел наш регион к стабильности и процветанию, мы говорим: Ахмат-Хаджи Кадыров вписал свое имя в историю золотой вязью и останется в сердцах и памяти наших навечно!
⠀
С уважением, главный врач РЦФП М. Т. Салаватов

Российская шахматистка Александра Горячкина стала победительницей финала Кубка мира.

В матче, прошедшем в Баку 21 августа, она одержала победу над болгарской спортсменкой Нургюл Салимовой. Победительницей турнира Горячкина стала впервые.

Шахматная школа России славится своими воспитанниками. Победа нашей соотечественницы над соперницей из Болгарии — очередное тому доказательство.