Публикации

ПОДДЕРЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПРИ ТУБЕРКУЛЕЗЕ

Для питания пациентов, страдающих туберкулезом, разработана специальная диета повышенной калорийности — ослабленному организму нужно много энергии для восстановления☝️

Помимо общих рекомендаций, предусмотренных этой диетой, рекомендуем вам обратить внимание на следующие аспекты и при необходимости скорректировать свое питание.
⬇️⬇️⬇️

При запорах ешьте фрукты и овощи, сухофрукты, особенно чернослив и изюм, вымоченные семена льна. Пейте больше воды. Если можете, выполняйте несложные физические упражнения — движение помогает наладить работу кишечника.

❗️При жидком стуле не пейте молока и напитков с большим содержанием сахара.

Принимайте продукты, богатые пробиотиками и лактобактериями (например, кисломолочный продукт бифидок), или аптечные препараты с лактобактериями. Ешьте чернику.

Постарайтесь регулярно употреблять овсяную кашу, черный хлеб, пророщенную пшеницу, яблоки. Клетчатка выводит токсины из организма и помогает кишечнику работать нормально.

Кисломолочные продукты: кефир и йогурты — также важны для нормального функционирования пищеварительного тракта.

Они восстанавливают микрофлору после приема терапии, укрепляя вместе с тем иммунную систему. Сахар в больших количествах лучше исключить. Его можно заменить медом, или фруктами.

Перец, помидоры, цитрусовые, ягоды красных оттенков, а также зеленый и белый чай — прекрасные природные антиоксиданты. Они продлевают клеткам организма жизнь, защищая их от разрушения.

🛡Рекомендуем пить не менее двух литров жидкости в день.

❗️Необходимо восполнять недостаток витаминов: А, С, D, Е и особенно B. Для поддержки организма эти витамины следует принимать регулярно. Любые жалобы на плохое самочувствие и проблемы со здоровьем, которые вас беспокоят, обсуждайте с лечащим врачом. Это позволит минимизировать побочные эффекты, не прекращая лечения.

ПРО ПРОФИЛАКТИКУ ТУБЕРКУЛЕЗА

К сожалению, полностью защититься от туберкулезной инфекции нельзя, но можно предотвратить развитие болезни или постараться выявить ее на ранней стадии.

Наши легкие не имеют нервных окончаний, поэтому «почувствовать» туберкулез невозможно. Зато плановая ежегодная диспансеризация и флюорография способны обнаружить болезнь до начала осложнений.

В настоящее время в России новорожденных прививают вакциной БЦЖ, ее делают из искусственно выращенной ослабленной туберкулезной палочки. Привитые дети либо получают иммунитет, либо не имеют возможности заболеть тяжелой формой туберкулеза.

Для стран со средним и высоким уровнем заболеваемости широкомасштабное применение вакцинации новорожденным действительно оправдано. Убедительно доказано в эпидемиологических исследованиях, что заболеваемость туберкулезом детей снижается и, самое главное, прививка предохраняет от развития очень злокачественных, прогрессирующих форм туберкулеза, которые сопряжены с высоким риском летального исхода.

Если ребенок вдруг заболевает, этот туберкулез курабельный, он поддается лечению, и ничего плохого в дальнейшем не случится.

Самые простые, но самые важные способы профилактики заболевания — это здоровый образ жизни, отсутствие хронического психоэмоционального стресса, хороший сон и качественное питание.

Репродуктивное здоровье является важнейшей частью общего здоровья и касается личных аспектов жизни. Главным показателем хорошего репродуктивного здоровья является благополучно протекающая беременность и рождение здорового ребенка.

У многих пар, планирующих ребенка, возникают сомнения, нужно ли сдавать анализы на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), если вроде бы все в порядке? Но, к сожалению, эти заболевания довольно распространены и часто протекают без всяких проявлений.

ИППП оказывают множество неблагоприятных воздействий на здоровье человека, но самым значительным является урон, наносимый репродуктивной функции как у женщин, так и у мужчин.

Следствием может стать бесплодие, внематочная беременность, хронические тазовые боли, замирание и прерывание беременности на различных сроках, нарушения развития плода. У мужчин часто возникают воспаления, приводящие к многим проблемам, в том числе, и к опухолям простаты и бесплодию.

Таким образом, желательно периодически всем обследоваться на ИППП, а на этапе планирования беременности анализы на ИППП входят в необходимый минимум подготовки к зачатию.

Вы можете сдать специально подготовленные профили исследования на венерологию, которые включают в себя сразу все вышеперечисленные методы:

🔹 ИППП (основное): Chlamydia trachomatis, Mycoplasma hominis, Mycoplasma genitalium, Ureaplasma urealyticum, Gardnerella vaginalis, Trichomonas vaginalis, Neisseria gonorrhoeae, Candida albicans, гепатит В-HBs Ag, гепатит С-анти-HCV суммарные, кровь на сифилис, бактериоскопия мазка
Срок исполнения: 2-3 дня

🔹 ИППП (расширенное): Chlamydia trachomatis, Mycoplasma hominis, Mycoplasma genitalium, Ureaplasma urealyticum, Биовары U.urealyticum (Т960 и PARVO), Gardnerella vaginalis, Trichomonas vaginalis, Neisseria gonorrhoeae, Candida albicans, Цитомегаловирус, Вирус простого герпеса I и II типа, Вирус папилломы человека(ВПЧ), бактериоскопия мазка

Срок исполнения: 2-3 дня

Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт. Это самое распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы среди всего взрослого населения.

Гипертония широко распространена, но при отсутствии лечения может приводить к серьезным последствиям. Человек может не ощущать симптомов высокого артериального давления, но он уже может являться гипертоником. Для раннего выявления повышенного артериального давления необходимо постоянное регулярное его измерение.

К изменяемым факторам риска относятся нездоровое питание (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаток овощей и фруктов в рационе), недостаточная физическая активность, употребление табака и алкоголя, а также избыточная масса тела и ожирение.

Неизменяемые факторы риска включают в себя наличие гипертонии, инфаркта, инсульта у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как диабет или заболевания почек.

Выявление артериальной гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута только при регулярном измерении давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Если гипертонию не лечить, она может приводить к другим проблемам со здоровьем, таким как заболевания почек, сердца и инсульт.

Нужно отметить, что регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации также способствует раннему выявлению и коррекции факторов риска хронических неинфекционных заболеваний. А эти мероприятия направлены на раннее выявление и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

Контролируйте свое артериальное давление! Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Ежегодно 25 мая во многих странах отмечается Всемирный день щитовидной железы. Новый всемирный день в календаре помогает проводить дополнительные мероприятия, направленные на повышение уровня информированности общества о возможных заболеваниях щитовидной железы и методах их предотвращения, а также на пропаганду современных методов профилактики и лечения болезней этого органа.

ДЛЯ СПРАВКИ: Щитовидная железа («щитовидка») считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ в организме, влияющие на рост клеток и развитие организма.

Гормоны щитовидной железы способствуют урегулированию потребления кислорода тканями организма, они отвечают за нормальную работу иммунной системы: стимулируют её клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями. Таким образом, щитовидная железа оказывает влияние на все стороны жизни человека, в том числе даже на его настроение и внешний вид.

Согласно медицинской статистике, различными неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Узловые образования выявляются у 30 процентов взрослых людей, зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) — у 10–30 процентов.

ПОМНИТЕ! Большинство заболеваний этого важного органа на сегодняшний день считаются излечимыми. Что касается заболеваний, вызванных дефицитом йода, то их вполне можно предотвращать — например, с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли, которая действует во многих странах мира.

Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

Берегите себя и свое здоровье!