Неделя информирования о важности физической активности прошла в Республиканской детской клинической больнице им. Е. П. Глинки. На этой неделе с лекцией выступил врач травматолог-ортопед Эдалов Хаваж Романович.
Хаваж Романович рассказал о значении физической активности для здоровья детей и подростков. Он отметил, что регулярные занятия спортом способствуют правильному развитию скелета и мышц, укрепляют иммунитет и снижают риск развития различных заболеваний.
Особое внимание врач уделил кинезофилии — природной любви человека к движению. Он объяснил, что кинезофилия наиболее характерна для детей в возрасте трёх-четырёх лет, когда они активно бегают, прыгают и кувыркаются. Именно в этом возрасте формируется скелетно-мышечный аппарат, и чем больше ребёнок двигается, тем интенсивнее и правильнее он формируется.
Хаваж Романович также рассказал о пользе различных видов физической активности, таких как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и танцы. Он подчеркнул, что для поддержания здоровья достаточно заниматься любым из этих видов спорта 150–200 минут в неделю, разделяя время на 5–6 дней и уделяя упражнениям 30–40 минут.
В заключение Эдалов Хаваж Романович призвал родителей и педагогов уделять больше внимания физическому развитию детей, так как это является залогом их здоровья и успешной жизни в будущем.
Хаваж Романович рассказал о значении физической активности для здоровья детей и подростков. Он отметил, что регулярные занятия спортом способствуют правильному развитию скелета и мышц, укрепляют иммунитет и снижают риск развития различных заболеваний.
Особое внимание врач уделил кинезофилии — природной любви человека к движению. Он объяснил, что кинезофилия наиболее характерна для детей в возрасте трёх-четырёх лет, когда они активно бегают, прыгают и кувыркаются. Именно в этом возрасте формируется скелетно-мышечный аппарат, и чем больше ребёнок двигается, тем интенсивнее и правильнее он формируется.
Хаваж Романович также рассказал о пользе различных видов физической активности, таких как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание и танцы. Он подчеркнул, что для поддержания здоровья достаточно заниматься любым из этих видов спорта 150–200 минут в неделю, разделяя время на 5–6 дней и уделяя упражнениям 30–40 минут.
В заключение Эдалов Хаваж Романович призвал родителей и педагогов уделять больше внимания физическому развитию детей, так как это является залогом их здоровья и успешной жизни в будущем.
Источник: https://vk.com/wall-217326086_13622
Пост №3950, опубликован 24 июн 2024
