🔷 Друзья! С 3-9 июля проходила Неделя сохранения здоровья иммунной системы, и в рамках проекта «Формирование мотивации к здоровому образу жизни,включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в нашей поликлинике прошли профилактические мероприятия с родителями .

📍Развитие иммунной системы организма продолжается на протяжении всего периода детства. И поэтому, мы собрали для вас маленькую , но очень важную информацию 👇🏻

🔷 Повышение иммунитета у детей невозможно до тех пор, пока место, где они находятся большую часть времени, не будет чистым и достаточно увлажненным.

Поэтому, начинать профилактику различных заболеваний следует с генеральной уборки❗️

📍Правильная организация прогулок

📍Правильная организация отдыха.

Для укрепления иммунитета у детей часто достаточно просто обеспечить нормальный режим дня.

🔷 Ребенок в возрасте от 3–5 до 7–10 лет, например, должен спать не менее 10–12 часов и бодрствовать остальное время.

📍 Правильное питание

📍Защита от стресса

📍Соблюдение правил гигиены

🔷 Укрепление иммунитета у детей должно обеспечиваться не в сезон простуд, а ежедневно.

❗️ Давайте ребенку теплый чай, своевременно ставьте необходимые прививки (по Национальному календарю или индивидуально составленному с врачом графику), откажитесь от нерационального приема антибиотиков (не назначенных врачом).

Желаем здоровья вам и вашим деткам !