#нацпроект
🔷 Друзья , с 7 по 13 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

🔷 В честь данной недели в рамках регионального проекта «Формирование мотивации к здоровому образу жизни,включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Здравоохранение» в нашей поликлинике прошли информационно-профилактические мероприятия.

❗️Проблемы как нарушения сердечного ритма и артериальная гипертензия все чаще диагностируются у детей.

🔷 Помните, что подобные заболевания и их симптомы могут долгое время никак себя не проявлять и не беспокоить ребенка.
В то же время их несвоевременная диагностика способна нанести существенный вред здоровью и жизни.

🔷Чтобы позаботиться о здоровом будущем своего ребенка, родителям нужно соблюдать следующие рекомендации.

1) Рациональное питание.
Детский рацион должен быть полноценным и разнообразным, соответствовать потребностям растущего организма.

❗️И начните питаться правильно сами, ведь родительский пример – самый убедительный

2) Физическая активность.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дети старше 2-х лет должны уделять умеренной физической активности минимум 30 минут ежедневно.

3) Контроль веса.

4) Отказ от вредных привычек.

5) Наблюдение за здоровьем.

🔷 Безусловно, если у ребенка или родителей есть жалобы, тревожные симптомы или фактор наследственности, нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит необходимые обследования.

В возрасте от 2-х лет рекомендуется определить содержание общего холестерина в крови, с 3-х лет начать определять уровень артериального давления.

🔷 Родителям также рекомендовано знать эти показатели и у себя.
Позаботьтесь о сердце ребенка сегодня, чтобы в будущем он жил без угрозы сердечно-сосудистых заболеваний🌷