#нацпроект
🔷 Друзья, с 14 по 20 августа проходит Неделя развития активных видов спорта.

В честь данной недели в рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» в нашей поликлинике прошли информационно-просветительские мероприятия.

🔷 По статистике каждый ЧЕТВЕРТЫЙ ребёнок в нашей стране к 10-ти годам имеет тенденцию к развитию ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ на фоне НЕЗДОРОВОГО образа жизни.

❗️Чтобы избежать таких болезней как ожирение,сахарный диабет и заболевания позвоночника врачи рекомендуют привлекать детей к спортивным занятиям с самого раннего возраста.
Это могут быть семейные походы, активные игры, выезды на природу или регулярные посещения спортивных секций.

🔷 Тренировки должны быть обязательной частью расписания каждого ребёнка.
Они приносят много пользы растущему организму:
* во время занятий вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые улучшают самочувствие и настроение;
* кровь насыщается кислородом;
* нормализуется сон: усталость от физической нагрузки помогает легче засыпать;
* спорт делает ребёнка более энергичным.
Вопрос, как выбрать секцию для ребёнка, порой ставит мам и пап в тупик. На что ориентироваться и чем руководствоваться, чтобы не навредить сыну или дочери?
* Желание ребёнка — это главный критерий. Опираться стоит на склонности и интересы ребёнка.
* Состояние здоровья. Посоветуйтесь с врачом и ознакомьтесь с возможными противопоказаниями и рекомендациями.
* Близость занятий к дому. Размышляя о том, в какую спортивную секцию отдать ребёнка, изучите все возможные варианты рядом с домом. Школьная нагрузка — довольно высокая, и будет тяжело после занятий ехать в секцию через весь город.
🔷Пусть не будет медалей и разрядов, главное — чтобы ребёнок научился владеть своим телом и укреплял своё здоровье!🌷