С 28 августа по 3 сентября по всей стране прошла Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография», с пациентами поликлиники №6 проведена беседа про здоровый образ жизни детей.
Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).
Стартом здорового образа жизни является ежедневная гигиена, закаливающие процедуры, режим, физическая активность, в общем, все то, что в большинстве своем родители так или иначе стремятся реализовать в своей семье. Проблема начинается тогда, когда мама с папой не дают маленькому человеку достойного примера.
Для ведения ЗОЖ необходимо заниматься физкультурой и спортом, соблюдать режима сна и отдыха, изменить рацион в пользу здорового питания.
В процессе социализации малыша, ребенок сталкивается с общегосударственными нормами, которые нацелены на формирование у учащихся здорового образа жизни. В обязательном порядке каждый встречается с необходимостью физических упражнений, посещением специальных занятий, учится тому, что гигиена есть норма в обществе и прочее.
Первый и главный пример для ребенка — родители
Первым и главным примером для детишек являются родители. Невероятно сложно и несправедливо заставлять ребенка делать что-то, что ему не хочется, однако практически не приходится прикладывать усилия, если все происходит естественно.

Для сохранения здоровья репродуктивной системы подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить соответствующие медицинские обследования. Подростковый возраст характеризуется физиологическими изменениями организма, когда интенсивно протекают процессы роста и развития. Патологическое течение этого периода в дальнейшем может оказывать неблагоприятное влияние на репродуктивные функции.
«Здоровый образ жизни является одним из главных факторов физического и нравственного развития детей и подростков. Конечно, основным фактором его формирования является семья, именно благодаря семье формируется установка на ведение ЗОЖ, закладываются основы здоровья. Родителям важно не только беседовать со своими детьми о важности ведения здорового образа жизни, но и собственным примером мотивировать их заниматься спортом, следить за питанием и, конечно, не начинать употреблять алкоголь и курить»,- отмечает врач кабинета медицинской профилактики Малика Магомедовна.
Помните, здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны, поэтому относиться к этому нужно со всей важностью и уделять этому с особым вниманием.