#нацпроект
🔷 Друзья , с 25 сентября по 1 октября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу.

📍 В честь данной недели и в рамках формирования мотивации к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек нацпроекта «Демография» в нашей поликлинике прошли информационно-просветительские мероприятия.

📍К сожалению, дети все чаще болеют взрослыми болезнями — артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, нарушениями ритма и даже атеросклерозом.

🔷Для того чтобы проблемы с сердцем и сосудами не омрачали жизнь, с детства стоит соблюдать ряд рекомендаций. 

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: 
1 Рациональное питание.
Если ребенок питается правильно, это способствует профилактике ожирения, поддержанию нормального артериального давления, необходимого уровня холестерина и глюкозы в крови.

2 Физические нагрузки.

3 Контроль за массой тела.

4 Отказ от вредных привычек.
Сейчас модно не курить, а вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, фитнесом!

5 Наблюдение за ростом и здоровьем ребенка.
Если у ребенка или еже у родителей есть какие-то жалобы, беспокоят какие-то симптомы, а также, если отягощена наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям, то следует, не откладывая, обратиться к специалисту в поликлинике.
Врач проведет осмотр и при необходимости назначит нужные обследования.

Желаем вам и вашим деткам не болеть !🌷