#нацпроект
🟣Друзья! В рамках реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» и в честь «недели профилактики органов дыхания», врач-терапевт поликлиники №3 М. Юсупова в качестве эксперта, приняла участие в эфире радио «Путь» им А-Х. Кадырова.

🟣Чаще всего причиной болезней органов дыхания является:
✓ Инфекция
✓ Аллергия
✓ Аутоиммунная реакция организма человека
✓ Наследственность

🟣проявляются болезни органов дыхания, как:
✓ Кашель, который может быть сухим или влажным.
✓ Повышение температуры тела,
✓ Затрудненное дыхание, одышка
✓ Общая слабость, быстрая утомляемость
✓ Наличие мокроты
✓ Боли в области грудной клетки.
✓ Частое дыхание и сердцебиение

🟣При возникновении вышеперечисленных жалоб самое главное — это не игнорировать первые признаки болезни и незамедлительно обратиться в лечебное учреждение для получения квалифицированной медицинской помощи.

🟣Методы профилактики делятся на два вида, это специфическая и неспецифическая профилактика.
К специфической профилактике относится:
Вакцинация против вируса гриппа и пневмококковой бактерии. Для проведения вакцинации вы можете обратиться в поликлинику по месту жительства.

Неспецифическая профилактика включает в себя:

✓Отказ от курения
✓ Закаливание, прогулки на свежем воздухе, регулярная физическая активность, дыхательная гимнастика и сбалансированное питание
✓ Здоровый микроклимат, который можно и нужно создать у себя дома путем поддержания комфортной температуры 20-22 °С и влажности воздуха около 50%
✓ Использовать индивидуальных средства защиты органов дыхания
✓ Обязательно регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров (осмотр врача-терапевта -1 раз в год, флюорография - 1 раз в год).

🟣Желаю всем крепкого здоровья! Не забывайте заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.