✅C 12 по 18 декабря проходит всероссийская Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

❇️Большую часть жизни человек проводит на работе. То, как он чувствует себя на рабочем месте — один из факторов, определяющих общее благополучие. Комфортные условия труда и благоприятная психологическая атмосфера в коллективе способствуют охране психического здоровья людей и повышают их производительность труда.

❇️В рамках реализации национального проекта «Здравоохранения» и федерального проекта «Формирование мотивации граждан к здоровому образу жизни» в нашей поликлинике Врач-терапевт участковый Ахмадова Лида Лемаевна, провела лекцию для студентов ГБПОУ Чеченского базового медицинского колледжа.

Полностью исключить влияние негативных и вредных факторов в процессе работы невозможно. Однако правильно внедрённая профилактика профессионального выгорания поможет предотвратить последствия синдрома, помочь обрести веру в свои возможности и по-новому взглянуть на свои, пусть даже рутинные и скучные обязанности.

Чтобы успокоить свое состояние поможет уборка рабочего пространства. Верное мышление находит отражение в организации пространства – и наоборот.
Не забывайте периодически делать гимнастику рук. Начать можно с небольших защемлений мышц между большим и указательным пальцами, и проводите массаж небольшими круговыми движениями. Давайте мышцам расслабиться, не стоит их держать в постоянном напряжении.

❇️«Иногда кажется, что стресса на рабочем месте избежать невозможно, но всегда находите время, чтобы позаботиться о своем здоровье. Главное — правильная установка и положительный подход к проблеме! Всё в ваших руках!» - Лида Лемаевна.