#нацпроект
📍 Друзья, с 15 по 21 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

🔷 В честь данной недели и в рамках формирования мотивации к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек нацпроекта «Демография» в нашей поликлинике прошли информационно-просветительские мероприятия.

Хронические неинфекционные
заболевания (ХНИ3) - заболевания, которые как правило, имеют ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОЕ течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

🔷 Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
* Здоровое рациональное питание;
* Снижение веса (при его избытке);
* Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
* Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяет быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.

📍 Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше:
* Это делает вас внешне привлекательней
* Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность. Что делает человека более эффективным и успешным в любых делах
* И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения
❗️ Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

Берегите себя и своих близких! Будьте
здоровы!🌷