Общие рекомендации по уходу за полостью рта:

1.Чистить зубы 2 раза в день (утром и вечером).

2. Чистить зубы не менее 3 минут.

3. Соблюдать правила чистки зубов.

4. Менять зубную щетку 1 раз в 3 месяца.

5. Использовать после каждого приема пищи зубную нить.

6. Полоскать рот после каждого приема пищи.

7.Чаще употреблять фрукты и овощи.

8. Снизить частоту употребления сладкой пищи.

9.Регулярно посещать стоматолога (1 раз в 6 месяцев).

Важно помнить основное правило гигиены – средства должны быть индивидуальными!

#службаздоровья