ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА:
🚨Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
⠀
🚨Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
⠀
🚨Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
⠀
🚨Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
⠀
🚨Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
⠀
🚨Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
⠀
🚨Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
⠀
🚨Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
⠀
🚨Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
⠀
🚨Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
⠀
🚨По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
⠀
🚨В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
⠀
🚨Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.