#всемирныйденьпочки
🟦 «Здоровые почки для всех» - под таким лозунгом в этом году отметили Всемирный День почки.

А в нашей поликлинике по этому поводу врач-терапевт ЮСУПОВА Медина прочитала для сотрудников лекцию на тему хронической болезни почек и ее клинических критериев. Также обсудили вопрос мониторинга пациентов, находящихся на диспансерном учёте с данным заболеванием.
————
🔵ХРОНИЧЕСКАЯ болезнь почек (ХБП) вызывает, как минимум, 2,4 миллиона случаев смерти в год.

Признанными факторами РИСКА развития ХБП являются возраст СТАРШЕ 50 лет, курение, пагубное потребление алкоголя и бесконтрольный прием АНАЛЬГЕТИКОВ❗️

Поражение почек отмечается у каждого второго человека, страдающего сахарным ДИАБЕТОМ, у каждого третьего с ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ болезнью.

Чтобы сохранить здоровые ПОЧКИ, важно помнить, что они ЛЮБЯТ чистую воду, сухой тёплый воздух, продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие(арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник и т.д.), горизонтальное положение (при этом у них улучшается кровообращение).
❗️При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении.

✔️НЕ ЛЮБЯТ почки холод: не надо сидеть на чём-то холодном и сыром;
✔️НЕ ЛЮБЯТ короткие куртки, легкие юбки и тонкие колготки в холодное время года, большого количества СОЛИ в рационе, чрезмерного количества белковой пищи, алкоголь.
✔️На почки плохо действуют хронические ОЧАГИ ИНФЕКЦИИ, потому что они дают постоянную, пусть и небольшую интоксикацию, а почки должны выводить токсические вещества.

Коварство болезней почек в том, что они могут долгое время себя не проявлять, не вызывать жалоб, ухудшения самочувствия.
А поэтому ВСЕМ, кто ЗАБОТИТСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ, мы советуем не реже, чем РАЗ В ГОД проверять состояние почек.

Обратитесь к терапевту, чтобы узнать надо ли вам сделать простые тесты для диагностики почек:
▪️Общий анализ мочи;
▪️Общий анализ крови;
▪️Биохимический анализ крови на креатинин;
▪️УЗИ почек.